漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
職場でいると、ストレスを強く感じ、胃が痛くなります。上司に気を遣い、同僚とは意思疎通が図れず、後輩たちの指導に追われる日々・・・
そんな状態が続いて、ストレスに打ちのめされていました。
そんな矢先、どんな環境にいてもストレスを感じにくくなったという旧友の話を聞きました。
どうやら漢方薬を飲んでいるらしいのですが、いろいろとストレスに感じていたことが、気にならなくなったというのです。
そこで、私も紹介してもらった漢方のお店で相談してみました。
基本、胃腸の弱い私はより神経質になるようで、些細なことが気になってしまいます。
漢方薬をいただき、飲み始めて3ヶ月、そういえば、胃が痛むことがなくなっていたのです。
ということは、ストレスに対して強くなっているの?と不思議な気持ちでした。
それからというもの、人間関係もうまくいき、人に対してあまり気を遣わなくなってきました。この調子でいけば、ストレスに押しつぶされることも無さそうです。
現代人にストレスはつきものですよね。ただ、過剰なストレスは心身ともに負担を強いられます。
特に胃腸の弱い方ならそのダメージは計り知れません。
とにかく、副交感神経を優位にして、リラックスできる環境をつくる必要があります。
今回、脾胃を強化して、肝を守れるように調整をしていましたが、功を奏したのかストレスに耐え得る状況ができたようですね。
とにかく、ストレスフリーになるように環境を整えたことを今後も続けていきましょう。
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